片足けんけんで歩くと、ケガしてない足を痛めます

松葉杖生活になると、家の中で移動するときについついやっちゃうのがコレ

• ちょっとの移動でケンケン
• 物をとりにケンケン
• 思わずいつもケンケン

こんなことをしていると、思わぬ痛みが発生しちゃいます

片足けんけんで歩くと、ケガしてない足を痛めます

ケンケンするって、どれだけ片足に負担がかかるか想像してみてください。

普通に片足であるくよりも飛び跳ねる分、さらに負担は増します。

人によってでる痛みはいろいろ

• 足の付け根
• 膝
• 足の裏やカカト

ランニング障害に近いものがあるかな？と感じます

ランニング障害とはこちら

結局、過度に不可がかかることで痛みがでるので、不可をかけないようにするしかありません

ケンケンは減らし、家の中でも松葉杖を使うこと

家の中でも松葉杖は必須です。

外出時と分けたいならもう一本買うのも悪くありません。

できれば松葉杖は使いたくないと思っているなら、近いうちに家の中で活用できるアイテムの紹介をしようと思っているので、書き終わったらお知らせします

とにかく、片足ケンケンは今すぐやめて違う方法で移動するようにしましょう